1. PRIMER TRIMESTRE

• Signos de alarma en el embarazo
• Diagnóstico de la Gestación / Test de embarazo
• Alcohol
• Cafeina
• Tabaco
• Antojos
• Mareos
• Infecciones Urinárias
• Flujo Vaginal
• RH Negativo / Positivo en la Madre
• Términos que escucharas
• Nauseas
• Orinar mas
• Olfato durante el embarazo
• Zika
• Viajar en Estado de Embarazo
• Sangrado Vaginal
• Precauciones estando embarazada
• Síndrome Premenstrual
• Cansancio
• Que cosas puedes hacer
• Sangrado de Implantación
• Mascotas
• El sueño
• Estreñimiento
• Sexo del Bebe
• Las hormonas que intervienen en el embarazo
• Dolor Mamario*
• Embarazo Ectopico
• Cambio en los pechos
• Dolor Uterino (y Mamario)*
• Hinchazón
• Drogas (Matrona)
• Ultrasonido
• Embarazada teniendo hijos
• Primera Consulta prenatal
• Embarazo Múltiple
• Cribado Bioquímico 1er Trimestre

2. SEGUNDO TRIMESTRE

• Masajes Prenatales
• Cambios en los órganos genitales
• Plan de PartoRetención de Líquidos
• Líquido amniótico
• Calambres Nocturnos
• Los Movimientos del Bebe
• Dolores de cabeza
• Varices
• Varices Vulvares
• Trabajo
• Hemorroides
• Acidez Estomacal
• Baby Hiccups
• Ecografía de las 20 semanas
• Posiciones del Bebé
• Colocación del bebe
• Contracciones Braxton Hicks
• Episotomía
• Trauma Perineal
• El Ombligo en el embarazo
• Prueba de la Glucosa

3. TERCER TRIMESTRE

• Violencia obstetrica
• Líquido amniótico y orina
• Bebe Prematuro
• Colocación del Bebe en el canal de parto
• Mi bebe no está colocado
• Placenta Previa
• Nesting
• Entuertos
• Clases de preparación al parto
• Desgarros del suelo pélvico
• Moxibustión
• Episotomia o desgarro Vaginal
• Aborto espontáneo
• *Preguntas Curiosas

4. EL MOMENTO DEL PARTO

• Opciones para dar a luz
• Parto en casa (Continuación)
• Reconocer las contracciones del parto
• Parto Prematuro
• Parto Fisiológico
• Signos del Parto Prematuro
• Inducción del Parto
• Maneras de inducir el Parto de forma Natural
• Fases del Parto
• Dolor durante el parto
• Epidural
• Parto Medicalizado
• Vueltas del Cordón umbilical
• Cortar cordón umbilical
• Parto Vaginal Instrumentado
• Cesarea
• Piel con Piel
• Entuerto
• Prodromos

5. SITUACIONES DE RIESGO

• Diabetes
• Hipertension
• Diabetes Gestacional
• Tiroides
• Cancer durante el embarazo
• La Preeclampsia
• Colestasis

6. CUIDADO PERSONAL

• Aceites en el embarazo
• Acupuntura en el embarazo
• Jacuzzi / Spas 1
• Dientes y Encias durante el embarazo

7. PROCEDIMIENTOS MÉDICOS

• Amniocentesis
• Biopsia Corial
• Versión Cefálica Externa
• Cerclaje Cervical

8. DERMATOLOGIA

• Alteraciones en la piel durante el embarazo
• Rayos Uva
• Protección Solar 1
• Repelentes de Mosquito
• Uñas en el embarazo

1. ENTENDER EL MIEDO

• Entender la Fisiologia del Miedo
• Hormonas que intervienen
• Ejemplo de Ejercicio
• Como conectar con la calma
• Entender el miedo

2. CREENCIAS HEREDADAS Y COMO NOS DESPRENDEMOS DE ELLAS

3. HERRAMIENTAS PRÁCTICAS

• Refuerzo Positivo
• Hipnosis e Hymnoparto

1. EMBARAZO

• Primeras sensaciones al saber que estoy embarazada
• Miedo de perder el bebé
• Culpa en el embarazo
• Vínculo con el bebé
• Sentir que no haces lo mismo con el segundo o tercer bebé que con el primero
• Sentirse removida durante el embarazo

2. PARTO

• Vídeo postparto
• El aborto
• Estar preparada cuando las cosas no salen como pensábamos
• Cambios en el cuerpo durante el embarazo

3. PAREJA

• Sexualidad durante el embarazo
• Función de la pareja
• Maltrato
• Pareja desplazada

• Sexo y Sexualidad
• El sexo durante el embarazo
• Siento menos lívido
• No siento que quiero penetración
• La comunicación con mi pareja
• ¿Qué pasa si no siento ningún tipo de deseo?
• Masturbación en el embarazo
• Fantasías sexuales con otra persona que no es mi pareja
• No le pongo a mi pareja
• ¿Qué le dirías a una mujer que se ha quedado embarazada?
• Sexo en el embarazo de Riesgo
• Posturas
• Intensidad en el sexo
• Relación abierta
• Sexo heterosexual o homosexual
• ¿Y si hay otros hijos en la pareja?
• ¿Qué le dirías a alguien que no quiere hacer terapia sexual y de pareja?

1. GENERAL

• ¿Qué Comemos?
• Alimentos a Evitar_1
• Requerimientos de Agua
• Embarazo Múltiple
• Vegetarianas / Veganas
• Que comer y beber en el parto

2. VITAMINAS, MINERALES y SUPLEMENTOS

• Hierro
• Yodo
• Cálcio
• Omega 3
• Zin
• Suplemento (Vitamina D)
• Supplement (Ácido Fólico)

3. MEJORAS Y SÍNTOMAS DIGESTIVOS

• Náuseas y Vómitos
• Ardores en el embarazo
• Estreñimiento
• Alimentos ricos en fibra
• Hiperosmia
• Cambios emocionales
• Comida Basura

4. GANANCIA DE PESO

• ¿Hay que comer por dos?

5. RIESGOS MICROBIOLÓGICOS

• Toxoplasmosis_1
• Listeria
• Salmonela_1
• Anisakis_1
• SITUACIONES DE RIESGO
• Diabetes Gestacional_1
• Hipotiroidismo

• ¿Cuantos hijos tienes?
• ¿A qué te dedicas?
• ¿A qué tenias miedo?
• ¿Se preocupan los hombres más que antes?
• ¿Qué sentiste al saber que ibas a ser Padre?
• ¿Qué fue para ti lo más difícil?
• ¿Cambiarias algo de lo que hiciste o no hiciste?
• Que harías si volvieras a ser padre?
• Cómo formar equipo con mi pareja
• La comunicación con mi pareja
• Los cambios hormonales por los que pasa una mujer embarazada
• Crear vinculo con el bebe
• El sexo durante el embarazo en los hombres
• El papel del hombre en el embarazo
• El papel del hombre en el parto
• Para los que van a ser padres
• Error comunes al enfrentarse al embarazo?
• Mitos que quieras romper

1. BENEFICIOS DE HACER DEPORTE Y MANTENERSE ACTIVAS

• Mantenerse activa durante el embarazo
• Beneficios de mantenerse activa
• Entrenar la Fuerza
• ¿Es malo no hacer ejercicio?
• ¿Puedo hacer el mismo deporte que hacia antes?

2. COSAS QUE DEBO SABER CON RESPECTO AL EJERCICIO

• Deportes contraindicados
• Deportes para hacer con cuidado
• ¿Puedo empezar ejercicios estando embarazada?
• Saber cuando se debe parar. Fatiga
• Entrenamiento en el 1er Trimestre
• Postura correcta en el embarazo
• Hipopresivos

3. EJERCICIO RECOMENDADO DURANTE EL EMBARAZO

• Deporses Recomendados
• Trabajo de abdomen
• Ejercicios con la Pelota Fitball
• Piscina
• Yoga Prenatal
• Pilates
• Bailar estando embarazada

1. SUELO PÉLVICO

• Introducción
• Suelo pélvico
• Importancia del movimiento Físico
• Como afectan los cambios Hormonales
• Respiración durante el embarazo
• Faja
• Movilidad Pélvica
• Masaje Perineal
• Movilidad, Posturas
• Ejercicios abdominales
• La postura Corporal en el embarazo
• Masajes en el embarazo

2. AFECCIONES DEL SUELO PÉLVICO

• Dolor Costal en el embarazo
• Hinchazón de piernas y Varices
• Incontinencia Urinaria
• Diástasis abdominal
• Pubalgia en el embarazo
• Dolor Lumbar y Ciático
• Hemorroides

La guía es una masterclass audiovisual de mas de 11 horas, dividida en secciones, donde puedes resolver las dudas que tengas sobre el embarazo, tu bébe y tú.

Sí, la guía cubre información y consejos prácticos para cada etapa del embarazo.

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Sí, está diseñada tanto para madres primerizas como para aquellas con experiencia, cubriendo aspectos fundamentales del embarazo.

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